田坤道生態食品店,來自冬天的問候
節氣物候
小雪是二十四節氣中的第20個。起點于每年公歷11月22日或23日，太陽位于赤緯-20°16'，到達黃經240°。
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”
“小雪”是反映天氣現象的節令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
詩云：“太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。”（左河水《小雪》）
農事活動
在小雪節氣初，東北土壤凍結深度已達10厘米，往后差不多一晝夜平均多凍結1厘米，到節氣末便凍結了一米多。
所以俗話說“小雪地封嚴”，之后大小江河陸續封凍。
農諺道：“小雪雪滿天，來年必豐年。”
這里有三層意思，一是小雪落雪，來年雨水均勻，無大旱澇；
二是下雪可凍死一些病菌和害蟲，來年減輕病蟲害的發生；
三是積雪有保暖作用，利于土壤的有機物分解，增強土壤肥力。
因此俗話說“瑞雪兆豐年”，是有一定科學道理的。
小雪養生
1、雞湯，特別是老母雞湯有很好的補虛功效，它能緩解感冒癥狀及改善人體的免疫機能。如果覺得雞湯太油膩，可以選擇魚湯。魚肉當中含有優質蛋白，有利于人體的吸收。
2、除了葷菜，還要多吃菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。
3、香蕉是冬季食用的最佳水果，香蕉中含有5-羥色胺，適當吃一些，會促使人的心情變得安寧、快活。
